Onbewuste onverwerkte emoties

Zoals een rivier de ene keer rustig voortkabbelt en dan weer sterk stroomt, zo gaat het ook in het leven. Rustige periodes van ontspannende momenten worden afgewisseld met heftige (positieve en negatieve) emoties die ervoor kunnen zorgen dat de focus af en toe kwijt is. Hoort dat niet bij het leven?

Wat is er op het moment veel in beweging, ook bij mij. Omdat ik nogal eens zaken deel met de buitenwereld, kan ik me voorstellen dat het niet altijd helemaal duidelijk is wie Klaudi nu eigenlijk is en wat mijn drijfveren zijn, en dan met name betreft Elke Dag Genieten. Ik hou van het leven en mijn motto is ervan te genieten.,…elke dag. Wil dit zeggen dat alle dagen fantastisch en geweldig zijn? Daar ‘geloof’ ik niet in, maar ik ‘geloof’ er wil in dat je meer kunt sturen dan je zou denken. Het fascineert me enorm hoe je je eigen gezondheid positief kan beïnvloeden door voeding en beweging, maar ook door aan het werk te gaan met onbewuste verdrongen emoties. 

Onverklaarbare en chronische fysieke klachten hebben vaak een emotionele of energetische oorzaak. Denk bijvoorbeeld aan langdurig aanhoudende pijn in je hoofd, rug, nek, buik, schouders of gewrichten. Of moeite hebben met afvallen (jojo-effect), weinig energie hebben of het continue terugkeren van infecties. Ergens in je leven zijn deze klachten ontstaan, je bent er niet mee geboren. Je kan dan aan het fysieke lichaam kneden of pleisters blijven plakken, en blijven analyseren vanuit je hoofd,…het brengt je niet waar je zijn moet. Dat weten we inmiddels, en toch is de meeste reguliere zorg hier nog vaak op gebaseerd.

Ik werk vanuit een holistisch mensbeeld. Vanuit de nauwe verbondenheid van lichaam en geest en de connectie van de mens met alles om je heen. We maken de sprong van weten naar voelen en dat is best spannend. Het vraagt van je om de controle van je hoofd los te laten en te gaan ervaren wat het lichaam je te vertellen heeft. Om dit proces te versnellen neem ik je mee naar buiten. De natuur gebruik ik om je gevoelswereld te ontdekken. Inmiddels zitten er in mijn toolkit allerlei methodes die we kunnen gebruiken om emoties te herkennen, erkennen en ernaar te handelen. Soms is het fijn om het verhaal te delen zodat het voor mij duidelijk is wat de context is, maar het gaat om het ‘voelen’ in je lichaam om blokkades op te heffen.

Persoonlijke ervaring
Afgelopen zomer had ik zo’n vier maanden lang benauwdheidsklachten. Ik doe namelijk af en toe nog aan astmatische bronchitis, de aandoening die ik als kind gediagnostiseerd kreeg. Toen ik een jaar of drie was, is een ervaring geweest waardoor deze aandoening is ontwikkeld, ik ben er niet mee geboren. Lang heb ik me geïdentificeerd met astmatische bronchitis: ‘Ik heb astmatische bronchitis.’ Er zijn in mijn leven activiteiten geweest waaraan ik niet kon deelnemen door de benauwdheidsklachten. Ondanks dat hier altijd heel goed mee om is gegaan kun je je wel inbeelden dat dit voor een kind niet altijd fijn was. Het was lastig en emotioneel om ergens niet aan te kunnen deelnemen. maar die emoties werden niet altijd geuit.

Ondanks dat ik waarschijnlijk wel weet wat de trigger was die de klachten van afgelopen zomer veroorzaakten, dat is niet waar het om gaat. Het gaat om hoe ik dit heb opgelost. Nu moet je weten dat ik een diepe overtuiging heb dat ik alles zelf kan oplossen (komt ook ergens vandaan,…), dus hulp vragen is voor mij niet makkelijk. Oppervlakkige dingen, daar heb ik er geen moeite mee. Kwetsbare zaken, vooral op gebied van gezondheid, dat is iets anders. Want kan je inbeelden hoe lastig het kan zijn dat ik, met alles wat ik afgelopen jaren heb geleerd en waar ik voor sta, toch gezondheidsklachten heb?

Na 4 maanden, gemiddeld 4 keer puffen op een dag (ondanks dat ik geen medicatie wil) en ‘s nachts wakker liggen, werd het toch tijd om iets te ondernemen. Mijn lichaam wil me iets laten weten en ik kom er zelf niet achter. Denken, peinzen, afleiden, ontspannen, ademen, het was zeer frustrerend dat het alleen maar erger werd. Een bevriend coach heeft me geholpen met een voelsessie. Voor de zekerheid ben ik toch ook nog diezelfde middag langs de huisarts geweest. Zeer moeilijk voor mij om toe te geven dat mijn lichaam het even niet zelf kon, maar dat kon het al ongeveer 4 maanden niet. De extra puffer die ik kreeg gebruikte ik ongeveer tien dagen. Ongelooflijk hoe snel ik weer klachten vrij was en nu niets meer nodig heb.

Zonder op de inhoud in te gaan, die is niet altijd van belang, wil ik jullie met dit persoonlijke verhaal laten inzien dat er zoveel meer mogelijk is. Er zijn vele ervaringsdeskundigen die klachten hebben opgelost door aan het werk te gaan met onbewuste onverwerkte emoties. Je kan lezen op de site van Stichting Emovere. https://www.depijnvoorbij.nl/ervaringsverhalen/

Het zal inmiddels duidelijk zijn waar mijn focus ligt met Elke Dag Genieten. Ook de andere activiteiten, waar ik wel eens iets over deel, hebben allen een link met de connectie lichaam en geest,… is dat niet het leven?

Fijne dag!
X Klaudi