Mini training Go with the Flow - moeiteloos leven en werken!

Wat is ´leven in flow` en wat betekent het voor jou? Welke stappen kun je zetten om moeiteloos te leven en werken? Als jij een blik werpt naar jouw toekomst, hoe ziet die er dan uit? Zomaar een aantal vragen die aan bod komen tijdens deze mini training. En als je er echt over nadenkt, leef en werk jij in flow?

Flow is een geestetoesstand waarin je geluk ervaart omdat je positief en intensief met iets bezig bent. Flow is het optimaal beleven van het moment, en dit is precies de insteek van deze training. Leef je in flow, dan voel je de energie door je lijf gieren, gaan de dingen zoals jij dat wil en voel je je goed. Zelfs moeilijke uitdagingen zijn dan geen probleem.

Maar wat gebeurt er als het tegen zit? Het gevoel van alles te moeten en de continue druk die je voelt? In plaats van te genieten heb je het gevoel dat je aan het overleven bent, ken je dat? Duurt zo’n periode te lang dan kan dit leiden tot klachten:* Pikkelbaarheid * Ongezond gewicht * Emotionele klachten (angsten, verdriet, boos, rusteloosheid) * Lichamelijke klachten (hoofdpijn, maagpijn, buikpijn, rugpijn) * Burn- en Bore out klachten * Stress en overspannenheidsklachten * Vermoeidheid * Veel pieker-momenten. Wil je dat? Of kies je ervoor om te leren bijsturen als je voelt dat je niet in flow leeft?

De mini training is een combinatie van theorie en praktische oefeningen. We gaan het hebben over de betekenis van flow en hoe dit voor jou voelt. De tweede vrijdag ga je onderzoeken wat jou tegenhoudt om moeiteloos te leven en te werken, daarbij ga je heel eerlijk worden naar jezelf. De laatste dag ga je een blik werpen naar jouw toekomst. Hoe zou je willen hoe jouw toekomst eruit ziet en hoe voelt dat voor jou?

Met welke reden jij de training volgt en hoe jij de training beleeft is persoonlijk. Het gaat over jou, zie het als een ‘ME-TIME moment’ om even uit de automatische piloot stand te komen. In plaats van altijd klaar te staan voor iemand anders, mag jij je aandacht deze momenten volledig aan jezelf geven.

Ben je erbij?

Inschrijven kan je doen door mij een bericht te sturen.
Dit kan via de website (contact), via mail (klaudi@elkedaggenieten.com) of telefonisch (0473 650 962).

X Klaudi